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ヴォイストレーニング・夜ジム(4/11)

■ストレッチング(全体)
・全身をさする
・座位で足の裏のマッサージ
 足指のグーチョキパー
・立位、足指歩き
・足の裏で床を掴みながら歩行
 難波にて同様に歩行
・踏み足


■レッスンメニュー(各自)
Eさん
・試演会のための練習
・試演会
 喉が落ち着いてきた
 外でやることはできるようになってきた
 出しているのを引くこと、内に入れちゃダメ
 芥川が存在していない、人格がある
 入れたら自分になってしまう

感想:一つ上に上がることが分かった
   型にはめた表現をしていたが、
   それを抜けること

Fさん
・試演会のための練習
・試演会
 自分のうちに抱えてしまう、これはダメ
 前に出すこと
 声帯はつよい
 ちゃんと外でやること
 細く長く外に出すこと

感想:今までは力が入りすぎていたが、
   力が抜けてできた

Gさん
・試演会のための練習
・試演会
 動くこと、物事をしっかりとつくっていくこと
 前に出すこと
 放送で伝えられるように

感想:ナマの会話、ナマのセリフ→声を前に出す
   呼吸が動いていくことが生の声につながる

Lさん
・試演会のための練習
・試演会
 口が横に開くので、その分損をしてしまう
 たて口を意識すること
 いい声を出すことを意識すること

感想:腹筋を自覚できた

Mさん
・丹田呼吸について
 イスの座り方について
・丹田(下腹部)マッサージ、腹もみ
・丹田の出し入れ運動
・丹田呼吸
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