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ヴォイストレーニング・夜ジム(5/30)

■ストレッチング(全体)
・全身をさする
・首、肩、胸、腰、ゆるめる
・重心をおろす
・踏み足
・3T


■レッスンメニュー(各自)
Aさん
・磯貝講師による面談、チェック
・テキスト読み

Eさん
・体をほぐす
・テキスト「高瀬舟」を読む

Gさん
・股割り、重心おろし、四股→重心移し
・股割り歩行
・直線歩行、手振り、脚の運行をよくすること
・スワイショー:ひざ曲げ、手振り、上下のタイミング
・3T
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