・全身をさする
・首、肩、胸、腰、ゆるめる
・重心をおろす
・踏み足
・３Ｔ
■レッスンメニュー（各自）
Ａさん
・磯貝講師による面談、チェック
・テキスト読み
Ｅさん
・体をほぐす
・テキスト「高瀬舟」を読む
Ｇさん
・股割り、重心おろし、四股→重心移し
・股割り歩行
・直線歩行、手振り、脚の運行をよくすること
・スワイショー：ひざ曲げ、手振り、上下のタイミング
・３Ｔ
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