ヴォイストレーニング・夜ジム（6/13）

■レッスンメニュー（各自）
Aさん
・IMテキストの胸声練習
・「バーサよりよろしく」普通読み（胸声を意識しなくても良い）

Bさん
・前回細舌母音練習を復習
・テキスト読み
・喉を上下させないように「イ、エ、ア、オ、ウ」

Cさん［メニュー作成］
・改善希望
　発声法の基礎が知りたい
　養成所での卒業公演（来年）のこともあるので、読みのことも平行してやりたい
1.呼吸法
2.発声法
・平行して持参テキスト、早読み長読み

Dさん
・前回身体訓練
・テキスト読み

Eさん
・テキスト「高瀬舟」
　ゆっくりと静かに、小さい声でしっかりと読む

Gさん
・身体訓練法復習
・テキスト「夢十夜」→磯貝チェック

Iさん［メニュー作成］
①鼻呼吸
　左鼻閉→改善策
　うぐいす→低い声
②呼吸法
　丹田の出し入れ体操（椅子座位）
　丹田呼吸法（椅子座位）
　丹田呼吸法（腹出吸入呼）
☆ゆっくりと鼻呼吸
　鼻腔で息を入れる感覚（鼻先ではない）をつかむ

Jさん
・腹もみ、3T、スワイショー、股割り
◎身体性を高める、全身をゆっくり良く動かす
　重心を降ろす、呼吸法を身につける
・鼻と喉をうまく繋ぐこと
　深い呼吸を身につけること