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ヴォイストレーニング・夜ジム(10/9)

講師: 磯貝靖洋
コーチ: 戸村健作・菅家ゆかり

本格的な秋を迎え、身体を動かすにも最適な季節です。
今期の講座も、受講生全員自分の目標に向かって
トレーニングにも熱が入り、成果が出始めています。

1 準備体操
  スワイショー、3T体操。ゆっくり動かし全身の筋肉を緩める。
  下半身の運動では、足首を柔らかく使うことが重要。

2 各自メニューに沿って、トレーニング。
  身体とつなげる。
  目的を理解して、ひとつひとつ身体の実感をもつ。

  〇発声のための息のささえを保つ
  〇気持ちの集中
  〇響きのある声
  〇母音練習
  〇各自、表現したいテキスト、コメント練習

 目標に向かって、身体作りプラス表現できる声の
 獲得に向け、意識が高まってきました。
 意欲も増してきたので、さらにトレーニングの充実を!

 20141010
菅家ゆかり 文責



 
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