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ヴォイストレーニング・夜ジム(11/13)

講師 磯貝靖洋
コーチ 戸村健作・菅家ゆかり

参加者の目標に向かって、今期も徐々に成果が
声からも伝わってきます。
表現法の実演も、個々の課題やクセの改善などを
チェックしつつ進めています。

1 準備体操 ストレッチ
  腕を動かすことで肩甲骨周りをほぐす。
  骨盤、足首を動かし、腰周辺の筋肉をほぐす 他。

2 各自トレーニングメニューにしたがって実施
  身体トレーニングでは、使うべき筋肉をいかに効果的に動かし、
  余計な力を入れない、目的以外の筋肉に頼らないこと。
  トレーニングは何故行うのか、筋肉や骨の動きの関係なども
  理解して、美しく動かす。
  自分の動きを確認することなど、ひとつひとつ時間をかけて
  繰り返し行いました。

3 個々の希望で選んだテキスト、目標に向かって声を出して
  表現実演トレーニング。
  
  声の高さ、巾、速度、身体の動き、聞き手によって
  表現を変えるなど、具体的な声のパフォーマンスに
  取り組みました。

  12月の発表会に向けて、トレーニングも身体、声の
  表現と、各自意識が高まってきて、楽しみです。
 
  20141114
  菅家ゆかり 文責

 
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