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トレーニングクラス(2015.10.17)

コーチ:菱倉あゆみ、青島恭子

天候のせいか欠席連絡が相次ぎ、小々寂しい日でしたが、その分じっくりと取り組めました。
仕事の都合の長期欠席から久しぶりに復帰したAさん。
まずは今期の目標をたてるために話し合い、やはり、基礎をしっかりとやってゆこうと方針を立てました。
声とことばの基礎は、呼吸。そして身体です。
呼吸とささえをおさらいした後は、ひたすら歩きました。ニュートラルな身体を作るためにはニュートラルな歩行を身につけること。
今日一日で、随分と身体の使い方が変わりました。これからの変化が楽しみです。


20151017
文責 菱倉あゆみ
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