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表現・発声クリニック(3/11)                         《共通系》

3/11(土)表現・発声クリニック

[1]ストレッチ
  ・四股踏みⅠ・・・足を外に開く
           手でひざを外に押す ひざを使って上下にバウンドさせる
           腰を入れる
  ・四股踏みⅡ・・・四股踏みⅠの体勢から手を足首へもっていく ひざを使って上下にバウンド

[2]個人チェック(1名)
[3]見本市の練習 etc
  ・今までの講座 
    1、のど開け
    2、重心+中心感覚
    3、個人のクセチェックと指導

  ・クリニックで学んだこと
    1、重心 A:片足ずつの重心感覚を発見実感した
         B:上下左右に動く練習が面白かった(中心感覚と重心)
    2、のどあけ C:のどが開いている状態が分かるようになった(喉開け
           D:今まで知らなかった、縦口を知れた
    3、個人チェック D:自分が欲しい知りたいものが先生と1対1で話して具体的に
               知ることができた

  <見本市> ①クリニックでやったこと、特徴を1分で話す
        ②1人1分でクリニックでの体験談を話す

  <ファルセットの練習> ピアノを使い。全員鼻腔共鳴
    鼻から息を流す
    胸の息を使う

[4]個人チェック(1名)

 ◆本日の磯貝語録:自分の力だけでは限界がある。人の力でそれを越えることができる
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