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トレーニングクラス(2015.12.5)

コーチ:佐藤昌裕

【参加者Kさんの場合】
1. 歩行訓練(通常歩行、大股歩き)
2. 腰部強化訓練
3. 腹部強化訓練
4. 呼吸と支え(丹田、上腹部、背面、胸部、側腹部)
5. ハミングとロングトーン
6. テキスト(R&J)

下半身の支えが出来てきており、呼吸もコントロールできるようになってきています。
声質が上品になってきており、少しずつジュリエットに近づいています。


【参加者Yさんの場合】
1. 踏み足、四股
2. 歩行訓練(通常歩行、大股歩き、四股歩き)
3. 坐骨歩き
4. 発声練習(歯を閉じたまま発声)

Yさんは、蟹股になっており、真っ直ぐ歩く事が困難でした。
また、下半身を重点的に鍛えました。イ音とエ音の差がはっきりせず、舌の使い方の矯正が必要です。


【参加者Sさんの場合】
1. ドローイン
2. 呼吸法(丹田、上腹部、背面、胸部)
3. ハミング
4. ロングトーンと母音
5. 舌運動(舌トリル、舌打ち、舌回し、舌の出し入れ、舌を口腔内で止める。)
6. テキスト読み

Sさんは、下顎と舌の分離が課題。
また、音の切り替えの部分できれいに切り替えができるようにしたいと思いました。
発声時にドローインの効果を感じていました。


20151205
文責 佐藤昌裕
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