俳優発声初級(10/17) 《ことば系》

１０/１７（火）　俳優発声初級

［１］ストレッチ（村上助手）※鏡を見ながら行う

［２］講座「息の実感」（磯貝塾長）
　
　・息とはエネルギーである。エネルギーの元と頭　エネルギーには質がある
　◎喉・口から出ている音声は一次共鳴音。表現の声とは二次共鳴音（体共鳴）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→表現エネルギーがある
　◎ことばには全て意味、精神（感情）が含まれている。
　　　感情は精神。現代では激情か、薄い叙情になっている。
　◎音声になった精神→情動→ことば→表現
　　　　　　　　　　　　　　　　　→コミュニケーション

　☆息の源動力は腹臓の作業
　　・息を吐くとは呼吸器と連動した時の腹臓のエネルギーの動き
　　・情動はエネルギーであって作業でもある
　　　　頭で起こった精神活動は喉頭に影響を与える
　　　　　　　　　情動＝極大感情
　
　テキスト「息のささえと会陰」→各自会陰を確認する
　　◎中心をとらえなければならないが、緊張しすぎると呼吸に影響が出るのでダメ
　　　会陰も広げすぎると漠然とする
　　◎中心に向かって収縮しているととらえ易い

　Ex①イスに浅く腰掛けて丹田呼吸→腹臓の運動
　Ex②会陰を意識しながら丹田呼吸（深い呼吸）
　Ex③横隔膜を押さえ、息を吐きながら腹臓を丹田→会陰（外側）→裏を通って
　　　上側へ行き、前へまわす
　　　　※これだ、と思って決めてやること、迷わない。

　　◎体をセットすれば良い声になる
　　◎良いセットによってもう一つ上のこと（次元）をする。これをアーツという。
　　◎物事を考えるときに会陰に向かって考える

　　＜呼吸と精神が連動したときに出てくるものが芸である＞

　☆体のセットが無意識に出来るまで繰返し、身に付ける。
　　早くて５年、長い人は１０年かかる。
　　セットが出来ると、迷わなく、ロスが少なく、必ず悪くない領域の結果を出せる。

◆本日の磯貝語録：・音声になった精神が情動
　　　　　　　　　・呼吸法をするときは迷わないこと