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発声呼吸入門(1/13)                            《共通系》

1月13日(土)発声・呼吸入門

[1]ストレッチング
 1)腕伸ばし、首回し、肩回し
 ※骨からゆっくり動かす

 2)内分泌系を意識して身体を動かす
 (上半身)
  ・手のひらをこする。指の間、手の平、手首をなでる
  ・胸の脇、肩をなでまわす
 (下半身)
  ・足踏み(ゆっくり軽く)
  ・膝を折り股関節をまわす
  ・坐骨も一緒にまわす→動きが大きくなる
  ・鼠蹊部~足の下までなでまわす
 →ここまでやると身体の重心がおりる 四股も踏みやすい
  ・四股の体勢で息を吐く

[2]発語システム テキストP25-P28
 テキストP25-P28解説
  ・言葉の意味がわかっても"実"がわかってなければいけない
  ・もっと"実"を感じるように "実"の共有
  ・日本語の共通の響きの"美しさ" 伝わる音声が必要
  ・人様に通じる物を持とう
  ・私語では相手に伝わらない
  ・他人は私とは違うという幕(意識)がなければ伝わらない
  ・他人がわかる音声が必要
 母音調音点
  「イ」「エ」…前母音 「ア」「オ」「ウ」…奥母音
  「ウ」「イ」「オ」…上顎調音 「エ」「ア」…下顎調音
 ※調音時、口の形は唇の形が出来ればいいというものではない

[3]母音調音演習
 音声演習テキストP1
  ・"アマガサ"~ 鏡を見ながら発声
  ・"ア"を重点的に
  ・良い響きになると声が大きくなる
  ・喉を意識してしゃべること。
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