俳優発声初級(10/16) 《ことば系》

10月16日（火）俳優発声初級

講座テーマ「胸声共鳴」
[１]ストレッチ（戸村助手）
　・首のストレッチ
　・床に寝て　腰のストレッチ、左右にひねる。
　　　　　　　背中を伸ばす。
　　　　　　　前屈
　・ペアになって　開脚で向き合い、手を持って上体を回す。
　・起き上がりこぼし
　・肩入れ、股割り
　・床打ち、四股踏み

[２]前胸部共鳴（戸村助手）
　①舌を細くして、イ、エ、ア、オ、ウを発する。
　　後あごを開ける。[i]の口で唇を動かす。
　　舌を細くして[i][e][a][o][u]　各自練習
　②前胸部共鳴
　　胸を軽くたたきながら　[i]
　③テキストを読む
　「空に小鳥がいなくなった日」谷川俊太郎作
　一語一語を読む　（リズムをつくる）　各自練習
　輪読をする

◆本日の感想
　今日は実技中心の講座で、自分が今どの程度に実感できているのか分
　かった。喉を降ろし、舌を細く保つのは頭では理解できたので後は練習ある
　のみ。体で覚えることです。(M.Y)